Na última sexta-feira (14), cerca de 60 idosos participaram de uma ação do Movimento 60+ no polo Praça Estrela, na Cidade Soberana, onde realizaram exames de saúde, como verificação de pressão arterial, glicemia, peso e oxigenação. A iniciativa visa avaliar se os participantes estão aptos à prática de atividades físicas. Após a triagem, os idosos realizaram modalidades de ginástica como aeróbica e alongamento, conduzidas por um professor de educação física.
O Movimento 60+ é uma ação da Prefeitura de Guarulhos, coordenada pela Subsecretaria de Políticas para o Idoso, com o objetivo de promover saúde física e mental, bem-estar, inclusão e qualidade de vida para pessoas acima de 60 anos. Além das atividades físicas, o projeto também oferece palestras e oficinas.
A subsecretária de Políticas para o Idoso, Erika Kliman Benedito, destacou a importância da iniciativa: “Já realizamos o Movimento 60+ em cinco dos 32 polos espalhados pela cidade. As pessoas estão se sentindo acolhidas e assistidas. Esta gestão está comprometida com a saúde da população idosa e com a melhoria da qualidade de vida.”
A enfermeira voluntária Alice Soares, que atuou na triagem, explicou que a ação é preventiva: “Alguns idosos passam muito tempo sem acompanhamento médico. Se verificarmos alguma alteração, orientamos sobre alimentação adequada e a necessidade de uma consulta médica.”
Denilza Borges dos Santos, de 69 anos, é uma das participantes do Movimento 60+ e compartilhou sua experiência: “Aqui sinto muita alegria e diversão. É ótimo poder ver como está minha saúde, principalmente minha pressão.” Denilza é hipertensa e é acompanhada pela UBS local.
Outra participante, Paula Francinete dos Santos, enfatizou os benefícios da ginástica: “Amo fazer ginástica porque isso melhora a saúde, faz amizades e dá mais disposição e alegria para a gente.”
As aulas de ginástica são gratuitas e acontecem em praças públicas, CEUs e UBS de Guarulhos. Para mais informações sobre locais e horários, consulte o site oficial da Prefeitura.
