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O churrasco perfeito: dicas para uma carne suculenta e saborosa

Para fazer um churrasco perfeito, é essencial saber como escolher a carne, temperar corretamente e prepará-la com cuidado. Cada etapa do processo, desde a escolha do corte até o momento de servir, faz toda a diferença no sabor e na suculência da carne. Com algumas dicas simples, você pode aprimorar a sua técnica e impressionar seus convidados.

Escolha da carne: Opte por cortes de carne com boa quantidade de gordura, como picanha, costela, fraldinha ou maminha. A gordura ajuda a manter a carne suculenta e saborosa durante o preparo.

Temperando a carne: O tempero básico de churrasco é sal grosso, que realça o sabor da carne. Para cortes mais finos, como o filé mignon, você pode adicionar pimenta do reino e alho picado ou em pasta. Deixe a carne descansar com o tempero por 30 minutos a 1 hora antes de colocar na grelha.

Preparando a churrasqueira: Acenda o carvão e deixe ele ficar bem quente, com brasas vermelhas e sem chamas altas. Isso ajuda a selar a carne e a manter o suco dentro dela.

Grelhando a carne: Coloque os cortes na grelha, sempre em fogo médio para que a carne cozinhe de forma uniforme. Comece com o lado da gordura para baixo, para dar uma selada e impedir que a carne perca muito suco. Vire a carne apenas quando ela estiver bem dourada de um lado (aproximadamente 5-7 minutos por lado, dependendo do corte e da espessura).

Descanso e corte: Após retirar a carne da grelha, deixe-a descansar por uns 5 minutos antes de cortar. Isso ajuda a redistribuir os sucos dentro da carne, garantindo que ela fique mais suculenta. Na hora de cortar, prefira cortar contra as fibras para obter uma textura mais macia.

Dica extra: Se quiser um toque especial, você pode preparar marinadas com ervas, vinagre, azeite, e até um pouco de molho de soja para cortes específicos como o frango ou costelinha, mas sem exagerar no tempero para não mascarar o sabor da carne.

Trump propõe que EUA assumam Gaza e realoquem palestinos, gerando condenação global

Benjamin Netanyahu e Trump - Foto: Tierney L. Cross

O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, anunciou recentemente uma proposta controversa para a Faixa de Gaza. Ele sugeriu que os EUA assumam o controle da região, realoquem permanentemente os palestinos que lá residem para outros países e transformem Gaza na “Riviera do Oriente Médio”.

Trump afirmou que os EUA seriam responsáveis por desmantelar bombas não detonadas, nivelar o terreno e promover um desenvolvimento econômico que geraria inúmeros empregos e moradias. Ele também mencionou que países como Jordânia e Egito poderiam ceder terras para reassentar os palestinos, embora esses países já tenham rejeitado a ideia.

A proposta foi recebida com ampla condenação internacional. Líderes palestinos e países árabes, incluindo Arábia Saudita, Egito e Jordânia, expressaram forte oposição, argumentando que a realocação forçada dos palestinos é inaceitável e poderia desestabilizar ainda mais a região. A Relatora Especial da ONU para os Territórios Palestinos, Francesca Albanese, criticou duramente o plano, classificando-o como uma “absoluta tolice” e contrário ao direito internacional.

O primeiro-ministro israelense, Benjamin Netanyahu, que se encontrou recentemente com Trump na Casa Branca, elogiou a iniciativa, afirmando que é “algo que pode mudar a história” do Oriente Médio.

A proposta de Trump representa uma mudança significativa na política dos EUA em relação ao conflito israelo-palestino, afastando-se da tradicional solução de dois Estados que tem sido defendida por décadas. Além disso, Trump assinou uma ordem executiva retirando os EUA do Conselho de Direitos Humanos da ONU e congelando os fundos destinados à Agência da ONU para os Refugiados Palestinos (UNRWA), ações que foram vistas como alinhadas aos interesses israelenses.

A comunidade internacional continua a monitorar de perto os desdobramentos dessa proposta, que tem o potencial de redefinir as dinâmicas políticas e sociais no Oriente Médio.

Reformulação do Governo dos EUA: a nova estratégia de Trump e Musk

Presidente Trump - Foto: Eric Lee - The New York Times

O governo dos Estados Unidos está passando por uma reformulação drástica sob a liderança do presidente Trump. A recente desativação temporária do site da USAID e a colocação de funcionários em licença indicam uma reestruturação agressiva. Com mudanças em várias agências, o presidente busca implementar sua visão política de maneira mais eficiente e alinhada com seus objetivos.

Durante as primeiras semanas de mandato, Trump adotou medidas controversas, como a demissão de promotores e líderes de agências. Além disso, ofereceu incentivos financeiros para que funcionários renunciassem, sob a ameaça de demissões em massa. Seu governo também tentou congelar subsídios e empréstimos federais, gerando incerteza sobre o futuro de diversos programas sociais.

A justificativa para essas ações é a busca por maior eficiência governamental. O Departamento de Eficiência Governamental, sob a liderança de Elon Musk, pretende cortar trilhões de dólares em gastos públicos. O objetivo é tornar a administração mais ágil e eficaz, reduzindo desperdícios e otimizando processos burocráticos.

Elon Musk durante a posse – Foto: Kenny Holston / O jornal New York Times

Entretanto, a execução dessas mudanças enfrenta desafios legais e políticos. O Congresso detém o controle do orçamento e pode impedir cortes drásticos em programas essenciais. Além disso, tribunais já decidiram contra algumas iniciativas de Trump, tornando incerto o sucesso dessa abordagem radical.

Outro alvo das reformas é o chamado “estado profundo”, que Trump acusa de obstruir sua agenda política. A estratégia inclui dificultar a permanência de funcionários opositores, eliminando benefícios como o trabalho remoto e promovendo reestruturações internas. Essa abordagem tem gerado resistência e processos judiciais por parte de servidores públicos.

A viabilidade dessas mudanças ainda é incerta, pois leis e regulamentações protegem os funcionários federais de demissões arbitrárias. Muitos programas não podem ser simplesmente encerrados pelo governo, necessitando da aprovação do Congresso para modificações significativas. Assim, a batalha entre a administração Trump e as instituições continua em curso.

Com o apoio da Suprema Corte e do Congresso, Trump e Musk seguem com sua agenda de reformas. No entanto, a resistência interna e as barreiras legais podem dificultar a concretização dessas mudanças. O futuro do governo e suas políticas dependerá da reação dos demais poderes e da opinião pública.

Trump no Salão Oval – Foto: Eric Lee / O jornal New York Times

Pratos franceses em alta: sabores sofisticados para todos os gostos

Um prato de Ratatouille belamente montado, uma mistura de vegetais coloridos como berinjela, abobrinha, pimentões e tomates, servido de maneira elegante - Foto: Criação IA

A culinária francesa é mundialmente famosa pela sua sofisticação e pelo uso de ingredientes frescos e técnicas refinadas. Nos últimos anos, alguns pratos têm ganhado destaque e conquistado tanto os chefs quanto os gourmets ao redor do mundo. Confira alguns dos pratos franceses que estão em alta:

Ratatouille
Este prato típico do sul da França é uma mistura de legumes, como berinjela, abobrinha, pimentões e tomates, cozidos lentamente com ervas aromáticas. Além de ser uma opção saudável e saborosa, o ratatouille é ideal para quem busca pratos vegetarianos com o toque da culinária francesa.

Coq au Vin
O Coq au Vin é um clássico da gastronomia francesa que traz o sabor intenso do frango cozido lentamente no vinho tinto com cogumelos, cebolas e alho. Essa receita tradicional tem se mantido em alta devido à sua complexidade de sabor e sua versatilidade, podendo ser preparada com diferentes tipos de carne, como carne de porco ou cordeiro.

Um prato clássico de Coq au Vin com frango cozido em vinho tinto, servido com cogumelos, cebolas, cenouras e bacon em um molho rico, decorado com ervas frescas – Foto: Criação IA

Bouillabaisse
A bouillabaisse é uma sopa de peixe originária de Marselha. Feita com frutos do mar frescos, como peixe, camarões e mariscos, é cozida com ervas e tomates, criando um caldo rico e saboroso. Este prato continua a ser uma escolha popular nos menus de alta gastronomia, especialmente nos meses mais quentes.

Uma tigela vibrante de Bouillabaisse, uma sopa de frutos do mar francesa feita com peixe, camarão e mariscos, servida em uma tigela rústica com um caldo dourado e rico, decorada – Foto: Criação IA

Tarte Tatin
Esta deliciosa sobremesa é um exemplo da fama francesa na arte de fazer doces. A Tarte Tatin é uma torta de maçã invertida, onde as frutas são caramelizadas antes de serem cobertas com a massa. A combinação da doçura da maçã com o caramelo é uma verdadeira tentação, e a sua popularidade tem crescido, especialmente em versões com outras frutas.

Tarte Tatin: A combinação da doçura da maçã com o caramelo é uma verdadeira tentação – Foto: Criação com IA

Croque-Monsieur
O Croque-Monsieur, sanduíche quente de presunto e queijo, coberto com molho bechamel e gratinado no forno, está em alta nos cafés e bistrôs franceses. É uma refeição rápida e deliciosa, mas com um toque sofisticado que a torna irresistível para quem aprecia a culinária francesa.

Um delicioso sanduíche Croque-Monsieur em um prato rústico de madeira, com queijo derretido borbulhando no topo e um cremoso molho bechamel – Foto Criação IA

Esses pratos continuam a ser destaque na gastronomia francesa, sendo perfeitos tanto para ocasiões especiais quanto para o dia a dia. Experimente preparar esses pratos em casa e se delicie com os sabores da França!

Comidas chinesas fáceis de fazer: dicas rápidas para sabores incríveis

Arroz Frito - Foto: Divulgação

A culinária chinesa é rica em sabores e aromas, e é possível preparar pratos deliciosos em casa com ingredientes simples e métodos rápidos. Aqui estão algumas dicas de pratos chineses fáceis de fazer:

Arroz Frito
O arroz frito é um dos pratos mais populares da culinária chinesa e super simples de fazer. Para prepará-lo, basta cozinhar o arroz, refogar com óleo, cebola, cenoura picada, ervilhas e ovos, e temperar com molho de soja. É uma excelente maneira de reaproveitar o arroz que sobrou.

Frango Xadrez
Este prato colorido e saboroso é feito com pedaços de frango, pimentões, cebolas e amendoim, tudo salteado em uma frigideira com molho à base de molho de soja e amido de milho. É rápido, fácil e pode ser servido com arroz branco.

Noodles (Macarrão Chinês)
Noodles são uma opção prática e versátil. Você pode prepará-los rapidamente, refogando-os com legumes como cenoura, brócolis, pimentões, cogumelos e tofu ou carne de sua preferência. Tempere com molho de soja, óleo de gergelim e um pouco de gengibre fresco.

Rolinhos Primavera
Uma entrada deliciosa e fácil de fazer, os rolinhos primavera são recheados com legumes como cenoura, repolho e cogumelos, tudo enrolado em uma folha de arroz. Você pode fritá-los rapidamente e serví-los com um molho agridoce.

Tofu Frito com Molho de Soja
O tofu frito é uma opção vegana fácil e saborosa. Frite os cubos de tofu até ficarem crocantes e depois sirva com molho de soja, gengibre, alho e cebolinha picada. Combine com arroz ou legumes cozidos no vapor.

Esses pratos são simples de preparar e trazem a essência da culinária chinesa para a sua casa. Experimente adaptá-los ao seu gosto e aproveite o sabor!

Frango Xadrez – Foto: Divulgação
Noodles (Macarrão Chinês) – Foto: Divulgação

Sucos Naturais: dicas e sugestões para se refrescar no verão

O verão pede hidratação e nada melhor do que sucos naturais para manter o corpo fresco e saudável. Além de saborosos, eles são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a enfrentar o calor intenso. Frutas como melancia, abacaxi, limão e laranja são ideais para preparar bebidas refrescantes e nutritivas.

Uma dica é combinar frutas com propriedades hidratantes e digestivas. Experimente misturar melancia com hortelã ou abacaxi com gengibre, criando sabores únicos e revigorantes. Acrescentar água de coco ou gelo deixa o suco ainda mais leve e perfeito para os dias quentes.

Outra sugestão é apostar em sucos detox, que ajudam na desintoxicação do organismo. O clássico suco verde, feito com couve, limão, maçã e pepino, é uma ótima opção. Para adoçar, prefira mel ou adoçantes naturais, mantendo o equilíbrio saudável da bebida.

Evite adicionar açúcar e, sempre que possível, consuma os sucos logo após o preparo para preservar os nutrientes. Além de hidratar, essas bebidas são uma excelente forma de incluir mais frutas e verduras na alimentação, mantendo o bem-estar durante o verão.

Gastronomia de fevereiro: sabores e delícias do mês

Bobó de Camarão - Foto: Divulgação

Fevereiro é um mês cheio de sabor, que traz consigo uma mistura de pratos típicos e opções frescas para comemorar o calor e a alegria do verão. As festas, como o Carnaval, são a oportunidade perfeita para saborear receitas tradicionais e pratos que celebram a culinária brasileira, com ingredientes frescos e combinações irresistíveis.

Um prato que não pode faltar nesse mês é o Feijão Tropeiro, uma receita rica em sabor e história, composta por feijão, arroz, carne de sol, ovos e couve. Essa mistura de ingredientes oferece uma refeição reconfortante e cheia de tradição. Também não podemos deixar de lado o Bobó de Camarão, um prato clássico da culinária baiana que combina camarões frescos com o delicado sabor do aipim e o toque do leite de coco, perfeito para quem gosta de pratos cremosos e intensos.

Feijão Tropeiro – Foto: Divulgação

Fevereiro também é uma ótima época para aproveitar a temporada de frutos do mar. O Camarão ao Alho e Óleo, simples e cheio de sabor, é uma excelente pedida para os dias mais quentes. E para quem procura algo mais leve e refrescante, os sushis e sashimis são opções perfeitas para quem quer saborear peixe fresco, sem abrir mão de uma refeição saudável e sofisticada.

Para equilibrar o cardápio, os grelhados e saladas ganham destaque neste mês, com combinações que vão do simples ao sofisticado. As saladas frescas, com ingredientes da estação, são ideais para um prato mais leve, enquanto carnes grelhadas complementam a refeição com um toque de sabor intenso. Se você prefere um prato com mais frescor, o tartar de atum é uma excelente opção, com seu sabor delicado e refrescante.

Em fevereiro, a gastronomia brasileira e internacional se mistura para trazer pratos que combinam frescor, tradição e inovação. É o momento perfeito para explorar novos sabores e celebrar o melhor da culinária deste mês!

Frango Grelhado e Salada – Foto: Divulgação
Tartar de Atum – Foto: Divulgação

Por que os ucranianos sorriem menos que os americanos?

Por Myroslava Tanska-Vikulova e Tim Mak

Segunda-feira, 9h15, hora do rush no metrô de Kiev. Uma multidão se acotovela entre corpos apressados e olhares distantes. Ninguém está sorrindo, e essa seriedade chama atenção de quem vem de fora.

Mesmo antes da guerra, os ucranianos eram conhecidos por não sorrirem no dia a dia, especialmente se comparados aos americanos. Dados da Gallup de 2023 mostraram a Ucrânia entre os países que menos sorriem.

O país ficou em sétimo lugar entre os menos prováveis a responder “sim” para a pergunta “Você sorriu ontem?”. Países como Sérvia, Líbano e Afeganistão compartilham dessa mesma tendência.

Antes da invasão russa, a Ucrânia já apresentava baixos índices em pesquisas de felicidade. Isso indica que o fenômeno vai além das dificuldades recentes, sendo uma característica enraizada.

Fatores históricos e culturais ajudam a explicar essa ausência de sorrisos. O passado do país é marcado pela desconfiança da abertura excessiva, valorizando expressões faciais sérias.

O chamado “rosto eslavo em repouso” é comum entre europeus orientais. Essa expressão neutra é muitas vezes interpretada como tristeza, quando na verdade é apenas a face natural dessas pessoas.

Compreender o sorriso ucraniano – ou a falta dele – é entender a resiliência de uma nação. Essa expressão contida reflete maturidade, força e uma cultura rica em significados.

Novo CAPS II de Arujá: mais cuidado com a saúde mental no Parque Rodrigo Barreto

A cidade de Arujá está prestes a ganhar um novo espaço dedicado à saúde mental. O Centro de Atenção Psicossocial (CAPS II), localizado no Parque Rodrigo Barreto, já está com obras avançadas e promete ser um ambiente moderno e acolhedor para os pacientes. A iniciativa é da Prefeitura de Arujá, por meio da Secretaria Municipal de Saúde.

O novo CAPS II contará com diversas comodidades que visam o bem-estar dos pacientes. O espaço será equipado com placas solares, promovendo o uso de energia renovável e sustentável. Além disso, haverá dormitórios com sanitários, garantindo privacidade e conforto para quem precisa de cuidados prolongados.

Para garantir um atendimento humanizado, o CAPS II também terá salas de atendimento individual, proporcionando um ambiente seguro e tranquilo para as sessões terapêuticas. Essas estruturas são essenciais para o desenvolvimento de um tratamento eficaz e respeitoso com os pacientes.

Outra novidade será o refeitório e a área de convivência coberta, onde os pacientes poderão se reunir, socializar e participar de atividades em grupo. Esses espaços são fundamentais para promover o acolhimento e o fortalecimento de laços comunitários durante o tratamento.

Com essas instalações modernas e bem planejadas, o CAPS II estará preparado para oferecer um atendimento de alta qualidade e humanizado, focado na recuperação e no bem-estar dos pacientes. O objetivo é contribuir de forma significativa para a melhoria da saúde mental na cidade.

A Prefeitura de Arujá reforça o compromisso com a saúde da população e acredita que o novo CAPS II será um importante avanço no cuidado com a saúde mental. O projeto reflete o investimento contínuo em serviços públicos de qualidade para a comunidade arujaense.

A inauguração do novo CAPS II está prevista para os próximos meses, e a expectativa é que o espaço se torne referência em atendimento psicossocial na região. A saúde mental é uma prioridade, e Arujá está dando um passo importante para garantir esse direito a todos.

Abrigos emergenciais ampliam acolhimento a vítimas das chuvas

De acordo com o balanço divulgado pela Defesa Civil, aproximadamente 2,5 mil moradias foram afetadas pelas enchentes, que resultou em cerca de 1,1 mil pessoas desalojadas - Foto: Divulgação

A Prefeitura de Itaquá intensificou os esforços para acolher as vítimas das fortes chuvas que atingiram a cidade entre sexta-feira (31) e segunda-feira (3). Quatro abrigos emergenciais foram montados, com o apoio de aproximadamente 100 servidores, para oferecer abrigo e suporte a pessoas afetadas pelas enchentes.

Até o momento, 95 pessoas, incluindo crianças, adultos e idosos, estão sendo acolhidas nos abrigos. Além disso, 39 cães e 5 gatos foram resgatados e encaminhados ao Centro de Controle de Zoonoses. A Defesa Civil informou que cerca de 2,5 mil moradias foram impactadas pelas chuvas, com 1,1 mil pessoas desalojadas.

As equipes estão concentradas em pontos críticos, como as ruas alagadas na Vila Maria Augusta, Vila Sônia, Jardim Fiorelo e Vila Japão. A prefeitura continua monitorando a situação para garantir o suporte necessário aos moradores afetados pelas enchentes.

Além do acolhimento, o Fundo Social de Solidariedade iniciou a campanha “Juntos por Itaquá” para arrecadar cestas básicas, produtos de higiene, colchões e água. As doações podem ser entregues na Secretaria de Serviços Urbanos ou feitas via Pix do Fundo Social.